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Formation

Des outils simples pour s’affirmer ! – COMPLET

S’affirmer c’est réussir à dire non quand c’est nécessaire sans avoir besoin de se justifier et sans se sentir coupable, c’est réussir à identifier et exprimer ses émotions pour vivre en harmonie avec elles, c’est créer des relations plus saines. C’est à la portée de tous !

 

Cédric Tomicki, je suis psychologue en cabinet libéral à Dijon depuis 2017, je travaille sur différentes thématiques comme la dépression, les troubles anxieux et l’une de mes spécialités est la thérapie d’affirmation de soi.

 

Dates et créneaux

4 x 1h, du lundi 25 au jeudi 28 mai de 10h30 à 11h30.

8 personnes maximum

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Définir l’affirmation de soi

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Faire la différence entre un comportement inhibé, agressif et affirmé

Cette formation est proposée à titre gratuit. En vous inscrivant, vous vous engagez à être présent, ponctuel et à répondre aux évaluations relatives à ce module.

003

Citer au moins 3 outils à mettre en place pour s’affirmer

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