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Formation

S’affirmer pour développer son potentiel

3 jours pour être mieux avec soi-même et les autres !

 

Apprendre à s’affirmer pour gagner en sérénité et se révéler pleinement, c’est apprendre à exprimer ses émotions sans avoir peur d’être rejeté·e, c’est savoir dire « non » pour s’affirmer sans s’imposer, c’est travailler sur soi afin de simplifier ses relations tout en restant soi-même. Cette formation a pour objectif de vous permettre d’évoluer dans des situations complexes tout en gagnant en efficacité et en confiance en soi.

 

3 jours pour apprendre à développer sa communication interpersonnelle, identifier ses émotions et celles des autres et développer son assertivité pour faire face à des situations difficiles.

 

L’occasion de mettre en place une stratégie de changement pour réduire son stress et aller dans le sens du respect de soi et des autres, gage d’un cadre de vie harmonieux, clé d’un épanouissement personnel.

 

Une formation ludique, orientée sur la relation à soi et aux autres, pour trouver en soi les ressources et retrouver les bons réflexes de communication qui permettent de gagner en impact et en crédibilité.

001

Comprendre les mécanismes de l’affirmation de soi et leurs réflexes de communication

Formuler une demande et un refus

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Exprimer et réagir à une émotion agréable, une critique justifiée ou injustifiée

Inter entreprise

500 € par jour

Places offertes pour étudiants et demandeurs d’emploi

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003

Reconnaître et nommer ses droits personnels

Mettre en place un plan d’action personnalisé pour s’affirmer au quotidien

Plus d’informations sur le prix

Remise applicable sur une même session pour une même entreprise (voir bon de commande)

Tous nos tarifs sont NET : TVA non applicable

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