Je suis un étudiant

ou demandeur d'emploi

Guider une séance TOP dans le respect des protocoles, adapter ses modes d’expression et son comportement face aux réactions des participants

Adapter ses séances au contexte, aux objectifs des participants et les ajuster au regard des débriefings

Créer un répertoire de suggestions d’images mentales adapté

Expliquer le rôle des émotions dans le processus de conflit

Analyser et prévenir les conflits et communiquer efficacement pour les résoudre

Négocier une solution acceptable pour les deux parties dans l’objectif de sortir efficacement du conflit

Définir ses forces et ses faiblesses à l’oral

Capter et retenir l’attention de son auditoire en utilisant sa voix

Convaincre son public en produisant un discours clair et synthétique

Expliquer les notions et les liens entre intelligence émotionnelle et leadership

Développer son intelligence émotionnelle et expliquer comment la renforcer

Mettre en place les actions pour construire des relations saines et enrichissantes en milieu professionnel et personnel

Evaluer son niveau d’estime de soi et se donner des signes de reconnaissances positifs

Accueillir ses émotions agréables et désagréables et savoir les nommer

Identifier les outils utiles pour diminuer son niveau de stress

Définir et expliquer les TOP, leurs domaines d’utilisation, leurs mécanismes d’action et effets recherchés

Réutiliser les TOP en autonomie et en confiance

Adapter ces techniques face à différentes situations (professionnelles, personnelles, sportives…), à votre état et à ses objectifs

Comprendre et accepter les différents types de stress

Décrire les mécanismes du stress et les comportements qu’il induit

Apprendre à réguler son stress à travers des outils simples et efficaces visant l’autonomie de chacun

Renforcer son esprit d’équipe, sa prise d’initiatives, sa créativité, son leadership

Apprendre à valoriser la diversité intergénérationnelle au sein d’une équipe

Identifier ses points de force, gagner en assurance et améliorer sa prise de parole en public

Construire et renforcer intelligence émotionnelle envers soi même et les autres

Établir des relations saines et enrichissante dans un contexte professionnel et personnel

Développer et apprécier son authenticité